昨日よりも起床時のこわばりが軽い。寝るときに右肩の下に敷くタオルの厚さがちょうどよかったためかもしれない。今まで痛みで持てなかった水１Ｌを入れた電気ケトルを何とか右手で持つことができた。昨日よりも少し回復した感じがする。朝一番だけかもしれ…

軽いこわばりとともに起床。 今日は久しぶりの出勤。仕事が溜まっているので、出なければ。肩が重い感じ。朝入浴して胸まで浸かり血行をよくしておく。痛み止めを忘れて出勤してしまった。仕事は主にたまっていた入力処理。椅子が低く、デスクが高いため肩に…

軽いこわばりとともに起床。一日だるい感じ。昨日とあまり変わらない。火曜日の友人との約束をキャンセル。行きたかったけれど、往き～帰りまで7時間超えは、今の体調では無理すぎるのであきらめた。飲み始めて3週間を越えて、ロキソニンの胃腸への副作用が…

痛みが軽くなった感じで起床。コーヒーを入れたりして朝食の用意をしていると痛み始める。シャワーを浴びて、夫にマイクロポアテープを張り替えてもらう。15センチの傷口を初めて見る。まだかさぶたがあるけれど、傷の表面はほぼ治っているように見える。が…

軽い痛みとともに起床。いくらでも寝られるので二度寝する。10時ごろ高校時代の先輩からメールが来て最寄りの駅でランチすることに。怪我のことはご存じで、3時間余り食事しつつ話をしてランチはお見舞いということでごちそうになった。お気持ちに感謝して涙…

朝方数回目が覚めるが、だるくてそのまま寝続ける。軽い痛みとともに起床。 今朝も肩から右胸にかけてのしびれている部分がピキピキしている。痛気持ち悪い。 腕の脇～付け根、肩の前の部分のしびれが一番ひどく、また痛みもかなりある。鎖骨下というか、鎖…

朝方目を覚まし、久しぶりにベッドに移動して寝る。ベッドからの起床も何とか少しの痛みでできた。傷口の痛みが続きすぎている気がする…。 朝シャワー。両手で頭を洗えた！テープのみ貼っている傷口が気になるので、その部分はさっと泡で洗い流して終了。普…

朝軽い痛みとともに起床。肩周囲も軽くこわばっているが、日に日に痛みが少なくなってきた。友人が買い物に連れ出してくれて車で外出。２時間ほどたつと痛みが出てきて疲れ始める。夜は食事をして早めに就寝。半月ぶりにいつものネットゲームに復帰できた。…

受診とリハ朝軽い痛みとこわばりともに起床。ロキソニンは車に乗るまで不要と思っていたが、傷口が痛むので、車に乗ってから服用。骨折部分の腫れはかなり引いた。右わき～胸にかけての腫れはまだまだ。しびれも胸～肩先にかけてかなりある。日中すごしてい…

朝軽い痛みとともに起床。ロキソニン不要でいけそう？義実家に集まる日なので日中は休養する。右肩～腕にかけてだるい。昨日のこわばりは少し軽くなっている。（ロキソニン昼と夜で２回、アネトン1回）義実家での集まりでお皿を運んだり話したりしていて弱る…

右肩の軽い痛みとともに起床。とりあえずロキソニンは不要な感じ。と思ったが、車で移動し始めると振動で痛い。（朝晩ロキソニン各１錠と、アネトン2回） 義実家の会合の為の買い出しに夫とコストコへ外出。 半日車移動していたら、振動で傷口が痛くなり弱っ…

朝の痛みが少し減っている。激痛で目覚めていたのに、軽い痛みで起きることができた。ちなみにベッドでは起き上がれないので、ずっとソファで背中にクッションを当てて寝ている。起き上がるときは、ソファの半分ぐらいの高さの台を下においておき、そこに左…

起きるときの激痛は変わらずでも痛み止めの数は減った。傷口に貼っている防水テープでかぶれはじめる周りをアルコール綿で拭くと痒みが軽くなった気がした。 痰が出ているのと痒み対策でアネトンも継続。 翌日仕事の説明の為出勤するので、挨拶用のお菓子を…

起床時、痛すぎる。まだ声が情けない。 ひたすら寝て過ごす。 （ロキソニン３－４錠、アネトン２回）

朝痛みとともに起床。起きるのに激痛、痛みは続く。 喉の違和感は楽になってきたがまだ声が少し情けない。 （ロキソニン４錠ぐらい、アネトン２回分）

受診リハＣＴ傷口の消毒とＣＴ。 特に問題ないとのこと。痛いけれど、それが傷口なのか骨なのかよくわからない。 とにかく痛い。 医師の書いた説明を読んで、15センチも切ったことを知る。15センチ！！！痛いはずだ… リハビリはＰＴと話をしてトライしようと…

家のソファでひたすら休む。ベッドは痛すぎる上に、身体をひねることができなくて起き上がれなくなるので無理。 声が情けなく、痰がで続ける。なんだかよくわからないけど、ぐったりしている。 食事は夫が何か買ってきてくれた。おうどんしかたべられなかっ…